9. Daun bawang
Seperti bawang putih, daun bawang merupakan bagian dari keluarga sayuran sehat, yang telah terbukti ampuh dengan kemampuan pencegahan kanker dan dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Cara menanam
Tidak perlu repot-repot mencari bibit daun bawang. Anda dapat membeli seikat daun bawang diwarung-warung sayuran terdekat kemudian ikat menjadi satu, setelah itu taruh kedalam wadah atau gelas berisi air. Pastikan anda mengganti air setiah hari secara rutin. Ketika tunas sudah mulai tumbuh dan akar mulai terlihat memanjang sekitar 2 inch dalam waktu sekitar 1 minggu. Pindahakan kewadah yang lebih besar yang sudah berisi tanah. Kemudian siram dengan air dengan catatan tanag tidak terlalu basah dan tempatkan ditempat yang terkena sinar matahari langsung.
Cara panen
Pangkas ujungnya ( tingglakan bebrapa ruas batang dengan panjang sekitar 2 inch). Perlahan tarik daun bawang yang berwarna putih dengan panjang sekitar 6 inch. perlahan tarik tunas dari tanah kemudian cuci dengan air. Simpan didalam lemari pendingin untuk menjaga kesegarannya.
10. Tomat
Tomat mengandung lycopene, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi dan dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner
Cara menanam
Belilah pohon yang sudah tumbuh didalam pot yang tingginya sudah sekitar 10 inch, bagi anda yang kebingungan membelinya dimana <a href=http://bibitindah.blogspot.com>Bibit Indah</a> menyediakan beberapa pilihan sayuran yang anda butuhkan. Tidak perlu repot-repot memulai proses menanam dari biji karena kami menyediakan bibit tanaman sayuran yang sudah mulai menjadi tunas. Kami sarankan cara menanamnya adalah setiap 1 pot hanya untuk 1 tanaman. Setelah tanaman sudah tampak tumbuh sekitar 12 inch pindahkan ke wadah baru yang lebih besar dengan lubang drainase dibagian bawah dan sudah diisi dengan potting mix. Tanam dengan kedalaman sekitar ¼ inci. Siram secara teratur untuk menjaga tanah agar tetap lembab dan taruh ditempat yang langsung menerima sinar matahari. Putar-putar pot secara teratur setiap hari guna menjaga agar tanaman mendapat sinar matahari semua sisinya. Benih akan tumbuh sekitar 10 hari. Siram tanaman secara teratur dan jaga kelembaban tanahnya. Ketika buah sudah mulai mengembang tekan batang utama dan cabang sisi yang lebih besar dengan jari Anda hal ini akan membantu untuk penyerbukan.
Cara panen
Tomat yang tumbuh di dalam ruangan tidak akan tumbuh menjadi besar seperti tomat yang dtanam luar ruangan, tapi rasanya tidak berubah. Ketika buah merah dan matang, dan stekan sedikit dengan jari, tomat siap untuk dimakan denagn dipetik atau potong buah dari pohon.
11. Kemangi
Tanaman beraroma khas ini diyakini memiliki sifat anti-inflamasi berkat adanya eugenol minyak, yang dapat memblokir enzim dalam tubuh yang menyebabkan pembengkakan.
Cara menanam
Mulailah dengan membeli bibit atau tanaman atau bisa juga membeli di
Bibit indah karena kami menyediakan berbagai benih sayur dan buah lengkap. Pilih wadah yang setidaknya empat inci dan memiliki lubang drainase yang baik. Kemangi sangat suka tempat suka suhu hangat dan banyak sinar matahari (setidaknya enam jam sinar matahari langsung setiap hari). Pupuk tanahnya sebulan sekali dengan pupuk organik. Siram dengan air sesekali ketika suhu memang benar-benar panas. Pemangkasan juga akan membantu Anda memaksimalkan hasil Kemangi Anda. Ketika ketinggian tanaman sudah sekitar 6 inch mulailah memangkasnya guna mendapatkan daun yang lebat.
Cara panen
Cabut satu per satu daun dan pastikan masih ada sisa daun dipohon
12. Kucai
Kucai penuh dengan antioksidan, vitamin A dan C, dan phytochemical (yang memiliki manfaat seperti antioksidan )
Cara menanam
Mulailah dengan membeli bibit dan memilih pot yang berdiameter enam sampai delapan inci. Isi dengan potting-mix sampai hampir penuh tanam bibit dan pastikan tertutup kembali oleh tanah. Tempatkan ditempat yang agak teduh. Dan siram secara teratur untuk menjaga tanahnya agar tetap lembab.
Cara panen
Gunting setip daun dari pohon. Dan pastikan tidak menggunting semua daun dari pohon tinggalkan beberapa daun di pohon